Funktionelle Trainingsanalyse

Geht es Ihnen auch so?

Eigentlich fühle ich mich topfit, wenn nicht immer diese Zipperlein wären…

• Beim Sport machen sich alle über mich lustig, weil ich mit den Händen bei gestreckten Beinen nur bis zu den Knien komme.
• Überhaupt geht es mir nach bestimmten sportlichen Übungen nicht gut, sondern sie verursachen eher Knie – Hüft – oder Rückenschmerzen.
• Nach langem Sitzen bin ich wie eingerostet und komme kaum vom Stuhl hoch.
• Mein Buckel wird immer schlimmer.
• Normalerweise habe ich eine gute Beckenbodenmuskulatur, doch bei starkem Husten und Sprüngen bemerke ich Schwächen.
• Am Schreibtisch, beim Spielen eines Musikinstruments oder beim Fahrradfahren verspannt sich mein Nacken oder es beginnt im Arm zu Kribbeln.
• Museumsbesuche werden zur Qual, denn durch das lange Stehen schmerzt mein unterer Rücken.
• Beim Golfen wird der Abschlag nicht „rund“ weil ich so einen unbeweglichen Brustkorb habe.
• Ich gehe nicht mehr ins Theater, weil ich dauernd husten muss oder der Drang auf die Toilette nicht beherrschbar ist.
• Der Liebesakt könnte so schön sein, wenn es nicht das Problem mit meinem Körper gäbe…
• Ab in den Urlaub – geht nicht! Denn ich komme nicht hoch von tiefen Toiletten und aus flachen Betten.
• Einmal einen Muskel verrissen und noch nach Jahren spüre ich es bei Belastungen.
• Gut, dass es Corona gab. Da musste ich in keinen engen Fahrstuhl und auch nicht ins Flugzeug.